a teraz

Za mało zdjec aby konkretnie porównac i mało danych jak chodzi o wyniki startowe ale sylwetkowo widać zmiany na plus , teraz przyredukuj a potem znów masa i tak rok po roku :) zleci szybko :D [...]

Storo kat. A oznacza że nie jest ona przeciewskazaniem do pełnienia służby wojskowej, teraz podobno w tym zakresie są dużo niższe wymagania.

ja robiłem na początku pare tygodni temu tylko 5 na raz i robiłem 4x5 następnego dnia 4x6 potem 4x7 codziennie o jedną wiecej w serii, a przy 17 czy cos koło tego zmniejszyłem do 3 serii potem do 2 teraz juz tak nie robie wczoraj zrobiłem 30. jaki jest najjlepzsy plan dla kogos kto potrafi zrobic 20-30 pompek? chce dojsc do 100

Masz pokalkulowane BTW, to teraz po prostu podstawiaj sobie produkty tak żeby pasowało, i wg. wszystkich norm żywieniowych, tj. nie wiecej niż 40g białka w jednym posiłku, 6-7 posiłków dziennie, nie jeść tłuszczów i warzyw przed i po treningu, śniadanie powinno być najbardziej bogatym posiłkiem, a na noc nie należy jeść węglów bo zamienią się w [...]

[...] ciebie myslal? to niema co tracic na ciebie czasu bo ty i tak dlugo nie na bedziesz na tej przez kogos ulozonej diecie, dopuki niepoznasz zasad odzywiania to szkoda czasu ,dostales wskazowki teraz rusz glowoa doksztalc sie i cos z tyego bedzie tu nikt ci diety nie ulozy musisz sam to zrobic a juz tu sie sprawdzi i skoryguje pozdr. milej lektury

Ricardo Morais napewno walczyl w Pride 8 z Markiem Colemanem, nic nie zaprezentowal bo Coleman na nic mu nie pozwolil a warunki ma niezle 207 cm tylko troche chudy, wtedy tylko 120 kg (niewiem jak teraz). Aklaw chodzi Ci zapewne o Conana Silveire.

remik - teraz może i nie, ale stare powiedzmy że tak. A chcesz coś średniej mocy, czy coś co bardziej zamiesza w organizmie?

ludziska słuchajcie mam problem dotyczący tego że kiedyś parę razy goliłem się na zero maszynko do twarzy i chyba poprzecinałem cebulki. Pobnieważ jak teraz fryzjerka ogoli mi boki na "1" to po tygodniu odrosną w niektórych miejscach a kilku w ogole nie ma włosów i wyglada to nie ciekawie tak jakbym miał powycinane "gwiazdy". [...]

Dzięki za odpowiedzi. A jak teraz? http://dl.dropbox.com/u/31340199/wykresy%20II.png

hehe ale dopiero po wakacjach:) teraz leci delikatnie sam prop:) a po wakacjach bedzie cypio i sprobuje ta mete inj

[...] "mhm", mitologia podaje że dokonał tego dzieła pod wpływem ekstazy spowodowanej tym że udało mu się ugotować wodę. " ten fragment jest dobry a co do pomysłu z Bajłoczem.. ze mną jak z dzieckiem oraz: dzieki za wstawiennictwo SHALA :* teraz wystarczy tylko pociągnąć za sobą resztę użytkówników i...MAMY TO bułka z masłem

[...] wybitnie jako uzupełnienie diety, więc nie jest to zbyt czesto, więc kieruje się raczej składem a nie smakiem, więc szamałem np. Ostrowię którą jak wiesz wszyscy krytykują, teraz mam Olimp WPC naturalne, więc również smak nie powala :) Ale odnośnie smaków to juz koledzy pewnie Ci doradzą lepiej. Zmieniony przez - djfafa w dniu 2009-10-19 18:50:47

[...] się zwiększac dawki samego GB, do tej pory stosowałem 50g około 1h przed treningiem i 100g po treningu. Więc przyjmujemy że gli jest dość , zresztą tak mi wychodzi z obliczeń i z obserwacji, pytanie teraz czy aby było więcej białka - którego brakuje z wyliczeń to wymienić GB na SWG czy zostać przy GB i osobno białko SP 80, a może jakiegoś BULKA.

Teraz co 5 tydzień biorę 5000 hcg, jeszcze w 15 i 20 tygodniu po 5000, a po ostatnim teściu wziął bym 15000 hcg i później 24 tabsy clomidu? Ma to ręce i nogi? Przed deką zrobiłbym badania i później po ostatnim tesciu...

Teraz jest lepiej , tego masła przed snem 20 g starczy (najlepsze masło orzechowe to Primavika 96 % orzechów) . Chodzi o to , żeby przedłużyć czas wchłaniania twarogu (normalnie wchłania się 6 godzin , a tłuszcze przedłuzają wchłanianie białek) . Do posiłku nr 2 trochę białka by się przydało (jakiś plaster suszonej szynki , bo białka ze [...]

przechodziłem wielu lekarzy nawet już miałem operację wsadzili mi jakąś blaszkę i kazali czekać no więc czekam 2 rok bez treningu to jest denerwujące i teraz dowiedziałem się że jest jakaś terapia laserem na serio wam mówię przechodziłem wielu lekarzy jedni każą czekać dając nadzieję drudzy każą nie myśleć o treningu dla jednych nawet jest to [...]

[...] bo sprawa wygląda na poważniejszą. Obawiam się, że nikt z nas nie poradzi ci niczego sensowniejszego jak udanie się do specjalisty w tej dziedzinie. Kumpel też miał rozwalone kolano i przez wiele lat nie ćwiczył bo lekarze nie dawali mu żadnych szans - w końcu trafił na specjalistę, który zrobił mu rekonstrukcję stawu i teraz gość robi siady.

wedlug mnie na pierwszy kontakt z suplami w zupelnosci wystarczy mono z polaczeniu z dobra dieta i treningiem da mu na prawde dobre efekty i cykl wyjdzie znacznie taniej. Wedlug mnie ze 2 cykle na mono a pozniej moze walic stacki. Oczywiscie to jego wybor jesli teraz kupi staka to nie umrze ;p ale oplacalniej chyba mono

[...] być około 22.30, ale nie wiem czy to walka Wacha czy początek gali... Ja myślę, że Viking ma szanse, ma przewagę wzrostu i zasięgu, do tego jest głodny sukcesu, a w końcu ktoś musi kliczke rozpracować. Szykuje się dobra Walka. Pod tą okazję pęknie kilka piwek po paru miesiącach przerwy %-) Swoją drogą to kawał dziada z Wacha ile on teraz waży?

[...] się powierzchni skóry, przez co zostaje ona nienaturalnie rozciągnięta. Rozstępy znikają po paru latach całkowicie. Ja miałem na biodrach od wzrostu w okresie dojrzewania, teraz niektóre są koloru skóry i prawie niewidoczne, a część już zniknęła. Lekarz (do którego rzecz jasna powinieneś sie udać) pokaże Ci sposób na ujędrnianie skóry- np. [...]